“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:
俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;
前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;
前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;
背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)
女排超级联赛:天津队夺冠******
![女排超级联赛:天津队夺冠](https://imgsports.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20230109/00d861511f332525cf5d41.jpg)
1月8日,天津渤海银行队球员在比赛中庆祝得分。新华社发(朱琳摄)
当日,在江西上饶举行的2022-2023中国女子排球超级联赛决赛第二场比赛中,天津渤海银行队以3比0战胜上海光明优倍队,从而在三场两胜制的决赛中以总比分2比0夺得联赛冠军。
![女排超级联赛:天津队夺冠](https://imgsports.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20230109/00d861511f332525cf5d42.jpg)
1月8日,天津渤海银行队球员在比赛中庆祝得分。新华社发(朱琳摄)
![女排超级联赛:天津队夺冠](https://imgsports.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20230109/00d861511f332525cf5d43.jpg)
1月8日,天津渤海银行队球员李盈莹(上)在比赛中扣球。新华社发(朱琳 摄)
![女排超级联赛:天津队夺冠](https://imgsports.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20230109/00d861511f332525cf5d44.jpg)
1月8日,上海光明优倍队球员陈厚羽(右一)在比赛中扣球。新华社发(朱琳 摄)
![女排超级联赛:天津队夺冠](https://imgsports.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20230109/00d861511f332525cf5d45.jpg)
1月8日,上海光明优倍队球员欧阳茜茜(左)在比赛中扣球。新华社发(朱琳 摄)
![女排超级联赛:天津队夺冠](https://imgsports.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20230109/00d861511f332525cf5d46.jpg)
1月8日,上海光明优倍队球员高意(右)在比赛中扣球。新华社发(朱琳 摄)
(文图:赵筱尘 巫邓炎)
[责编:天天中]
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